全国足裏反射療法指導協会日本身体ツボ圧療法指導協会 |
当センターは、物販・斡旋等 一切ありません。ご安心ください。
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足裏治療センター(本部)併設 プライベートなトレーニングジムがあります |
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治療来院の方、受講生の方に無料解放中!(器具の安全で正しい使い方を教えます。 | ||
一生を楽しく、健康に過ごしたい。最後まで自分の力で行動し、人の手を借りずに生活したい。 誰でも皆が思うことです。その希望をかなえるためには、まず第一に健康で元気な体が必要です。ですが、高齢に なればなるほど、体力の衰えを防ぐことは大変です。 椅子から立ち上がったり、歩いたり、物を持ち上げたりする力は、加齢と共に衰えていきます。 普段の生活の中だけでは、それらの行動を支える筋力を維持することは出来ません。 元気に生活するためには、体全体の筋力を鍛え、衰えを予防する適度な全身運動を、絶えず続けることが必要です。 ウォーキングが最近ブームになっていますが、歩くとういう運動だけでは体全体の筋力を維持することは出来ません。 トレーニングジムでは、若い方からシニアの方まで、それぞれに合った筋力アップの方法をご指導します。 無理をせず、続けることが大切です。 明るく健康に生活できるよう、元気な体作りに私と一緒に取り組みましょう。 そして、一度きりの人生を、いつも楽しく、いつまでも元気に過ごせる健康で丈夫な体を手に入れて下さい。 人生100年時代!長生きしないと損ですよ。 |
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自分の人生は自分で守る。将来、寝たきりにならない。 一度きりの人生、いつも楽しく、いつまでも元気に、長生きしないと損! |
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